Personal Training aan huis

Samen aan de slag in je eigen omgeving. Effectief, persoonlijk en zonder afleiding

Personal Training in Dronten

Wil jij structureel sporten en dit de komende tijd echt goed aanpakken om je gezondheid te verbeteren?
Voel jij je niet thuis en op je gemak in de sportschool?
Loop je telkens tegen een motivatieprobleem aan?
Kan je dus wel een stok achter de deur gebruiken?
`

Dan ben je bij ons aan het juiste adres

Wij zijn namelijk letterlijk je stok achter je eigen deur die het jou helpt op weg naar je gezondheidsdoelen.

Sinds 2013 helpen wij mensen aan een fit, gezond, sterk, weerbaar en een betere balans doormiddel van personal-training en leefstijlcoaching. Wij maken het zo gemakkelijk mogelijk voor je. Wij komen namelijk naar jou toe. Je hoeft dus niet naar een sportschool/locatie. Dit scheelt jou tijd en het brengt veel gemak met zich mee.

Merwin is een gekwalificeerde en ervaren trainer waar je sport, mindset en lifestyle combineert. Je wordt tijdens de trainingen en sessies altijd gemotiveerd om grenzen op te zoeken en te verleggen, op een prettige, speelse en sportieve wijze.

Marray - 40 jaar

Onze werkwijze

Stap 1: Telefonische kennismaking

Een online afspraak maken is makkelijk. Maar even bellen is persoonlijker. En daar staan wij voor. Nadat jij een afspraak in mijn agenda hebt ingepland bellen wij je naderhand altijd even op om telefonisch kennis te maken.

Stap 2: Wij komen bij jou langs voor een kennismaking

Elkaar even in de ogen aankijken vinden wij belangrijk. Dit trainingstraject koop je namelijk niet iedere dag in de supermarkt. Wij vinden het namelijk belangrijk dat we een enige klik hebben. Je leert ons een beetje kennen en wat onze werkwijze is. Als je een gevoel hebt dat dit bij je past schudden wij elkaar de hand en plannen we een intake in.

Stap 3: Intake

De eerste keer staat altijd in het teken van een uitgebreide intake. In deze intake nemen we een uitgebreide vragenlijst door, we doen verschillende bewegingstesten/analyses en doen verschillende antropometrie (weegschaal, bloeddruk etc,) metingen.

Stap 4: Het vervolg

De komende periode komen wij 1 of 2 keer per week bij jou thuis voor een trainingssessie met daarbij coaching op weg naar een gezonder en fitter leven. Tijdens de training komt er een breed scala aan oefeningen aan bod. Tijdens de personal training in Dronten krijg je professionele begeleiding en gaan we door middel van uitdagende trainingen jouw doelen bereiken. Je doelen kunnen niet alleen bestaan uit een gezonde leefstijl of afvallen, maar ook uit het hebben van meer energie.

Behaal net als deze mensen jouw doelen

Ik en mijn vrouw trainen al een paar jaar bij Merwin, eerst om bepaalde doelen te stellen zoals de Alpe d’huzes en de Drenthe200. Tegenwoordig zijn we ook steeds meer bezig met bewustwording over leefgewoonten. Merwin is deskundig, heeft passie voor zijn vak en is gewoon een goeie kerel! Ik kan iedereen aanraden om met Merwin te investeren in je eigen gezondheid

Ralph Kerremans

De combinatie van sporten op maat, krachttraining, advies over voeding, slaap en de andere domeinen hebben mij een hoop gebracht. Merwin heeft ervoor gezorgd dat ik mij energiek voel, plezier heb in het sporten en hij heeft me inzichten gegeven waar ik mijn leven lang profijt van zal hebben.

Liesbeth Broekhuizen

Een tijdje terug besloot ik dat ik fitter door het leven wilde gaan. Hier sprak ik over met Merwin en samen zette we een plan op hoe dit aan te pakken. Ik leerde over voeding, slaappatronen en we starte samen met mijn workout plan. Nu, een paar maanden later, zit ik lekkerder in mijn vel, voel mij goed en ben ik mij bewuster van de voordelen van gevarieerde voeding en beweging.
Niet een standaard sportschema of een dieet. Maar professionele begeleiding en een motiverende coach!

Myrthe Suidgeest

Onze mogelijkheden

Personal Training aan huis

Alle personal trainingen zijn persoonlijk en op jou en jouw specifieke doelen afgestemd. Wij leveren graag op maat gemaakte trainingen en willen jou het zo eenvoudig mogelijk maken. We zullen tijdens de personal training nauw samenwerken, waardoor er meer ruimte is voor persoonlijke aandacht. Om jou/jullie zo goed mogelijk te helpen willen we eerst even kennismaken, Vul je gegevens in via onderstaande button in.

Liever samen trainen met een partner of een klein clubje?

Alleen training is leuk. Samen trainen is leuker. Train samen met je partner, vriend(en), collega's. Dit reduceert de p.p. prijs flink.

Veelgestelde vragen over onze Personal Trainingen aan Huis

Waar trainen we dan als je het hebt over Personal Training aan huis?

Dat is bij iedereen anders. Net waar jij ruimte hebt en het fijn voelt. Bij de één is dat in de woonkamer, de ander in de tuin of onder de overkapping en sommige hebben een hele sportruimte aan huis ingericht. We hebben maar een paar vierkante meter nodig.

Heb ik eigen trainingsmateriaal nodig?

Nee. Dit hoeft niet. Wij hebben een bus vol trainingsmateriaal wat we altijd bij ons hebben. Je hoeft dus geen complete 'home-gym' te hebben.

Ik wil naast de personal training ook nog een keer zelfstandig trainen. Kan dat?

Ja, graag zelfs! We helpen je er graag bij. Wij maken gebruik van een eigen app wat we gepersonaliseerde trainingsschema's kunnen oploaden.

Ik heb een blessure

Geen probleem. Wij werken met kundige trainers die verantwoord omgaan met jouw klachten en/of blessures. Twijfelen we of het verstandig is om te gaan sporten, dan nemen we altijd eerst contact op met een specialist als een fysio of dokter.