Voel jij je steeds minder sterk worden, ben je vaker moe en voel je aan alles dat er iets moet veranderen?
Laten we allereerst zeggen... je bent niet de enige.
Werk, gezin en sociale verplichtingen slokken bakken energie op. Maar zoals je waarschijnlijk ervaart stapelen kleine lichamelijke klachten zich op: stijve rug, nekpijn, vermoeidheid, slecht slapen.
Je voelt aan dat er iets moet veranderen. Anders las je dit niet.
Je weet dat bewegen en gezond leven belangrijk zijn — maar waar vind je de tijd? En hoe hou je het vol, naast alles wat er al op je afkomt?
Daarom hebben wij het 100 dagen traject ontwikkeld
Een traject waarin jij stap voor stap werkt aan sterk en veerkrachtig lichaam. Een heldere geest zodat jij vrijheid ervaart in je hoort voor de écht belangrijke dingen in het leven.
Geen tijdelijke oplossingen. Geen crashdiëten. Wel echte, blijvende verandering.
Dit ervaarden andere deelnemers
"De eerste vraag die Merwin mij stelde was; wat is je doel? 'Mijn doel is 10 kg afvallen'. 'Nee Leonie, dat is geen doel.. want wat maakt jou anders als je 10 kg bent afgevallen? Dit zette mij gelijk al aan het denken."
"Nadat ik het gesprek met Merwin was aangegaan over het 100 dagen traject zei veel in mij "nee ik wil dit niet, te spannend en alle aandacht op mij gericht, dat is echt niks voor mij.” Maar wat ben ik blij dat ik het heb gedaan. Ik voel me zoveel fitter, energieker en sterker."
