Wat dit leefstijltraject anders maakt dan een sportschool of dieet
Wist je dat je een mens bent en geen robot? Althans, ik niet. Je hebt waarschijnlijk een baan, een partner misschien wel een gezin. Het beïnvloedt je allemaal (positief en negatief). En als je gezondheidsdoelen hebt als afvallen, gezonder eten of meer sporten dan kunnen dit afleidingen zijn die je belemmeren op weg naar je doelen toe.
In dit leefstijltraject gaan we niet bezig met eetschema's en wat je wel en niet mag eten. In dit traject gaan we aan de slag en er achter komen wat jij belangrijk vindt in combinatie met je levensfase waar in je zit. Dit doen we door te kijken naar dit 6 domeinen wiel:
Na 100 dagen weet jij hoe je verder moet en wat er bij je past voor blijvende resultaten. Dat is de deal die ik je geef.
Dit waren doelen van oud deelnemers van dit traject
"Mijn doelen waren meer energie hebben, minder dips hebben en vooral een gezondere relatie met eten." - Leonie
"We wilden bewuster worden over onze leefgewoonten" - Ralph
