Small Group Training in Dronten

Bootcamp en Boxercise in de buitenlucht

Kleine groepen (max. 12 per.)

Daardoor altijd persoonlijke aandacht voor jou

Persoonlijk

Iedereen is anders. Wij vinden persoonlijke aandacht belangrijk. Zo kunnen we ondanks het trainen in de groep jou zo goed mogelijk ondersteunen.

Laagdrempelig

Voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter

Sporten in kleine groepen

Wil jij sporten? Maar je zoekt wat anders dan de sportschool. Dan ben aan het juiste adres. Met de Small Group Trainingen die ik aanbied gaan we samen aan de slag met jouw doelen.

Er worden meerdere trainingen per week gegeven en dit breid de komende tijd alleen maar uit. Zo kun je bij ons verschillende bootcamptrainingen volgen maar ook Boxercise (boksen met pads).

In de Small Group Trainingen vind ik het belangrijk dat ik je ken, je eventuele doelen weet en of je blessures hebt. Daarom vind ik het persoonlijke aandacht belangrijk.

Meld je aan voor een GRATIS proeftraining zodat je de sfeer kan ervaren en we kennis kunnen maken.

Meer info

Gratis proefweek

Reviews

These slides will be slide-able on the live version of your page!

"Super leuke en sportieve avond gehad!" - Marray

Ms. Nameless

Add Your Stars

"Lekker bezig geweest en zeker voor herhaling vatbaar" - Marcel

Ms. Nameless

Add Your Stars

"Was erg leuk Merwin" - Colinda

Ms. Nameless

Add Your Stars

Maak kennis met...

Bootcamp - Regular

Trainer: Merwin Bierlee

Bootcamp - Regular is een complete training waar zowel. kracht als conditie/uithoudingsvermogen getraind wordt. Iedere training is anders en nooit hetzelfde. Gewichten, kettlebells, zandzakken, en omgevingsmateriaal komt allemaal aan bod.

Trainingstijden

Bootcamp - Strength

Trainer: Merwin Bierlee

Bij bootcamp - strength wordt de focus meer gelegd op pure krachttraining. Ten opzichte van de reguliere bootcamp trainingen is deze training wel in cyclussen van 6 weken geprogrammeerd. Zo houden we onze progressie bij en meten we of je daadwerkelijk ook sterker wordt.

Trainingstijden

Boxercise - (Boksen met pads)

Trainer: Merwin Bierlee

Boxercise is een boksmethode om op een laagdrempelige manier verantwoord, leuk en effectief te boksen. We trainen met pads en in tegenstelling tot het reguliere boksen gaat het bij Boxercise niet om fysiek contact. Er wordt dus niet aan sparring gedaan. Een Boxercise work-out is een manier om fysiek fit te worden, stressvermindering en een heerlijke cardiotraining.

Trainingstijden