Groepslessen in kleine groepen

Ervaar de kracht van onze Small Group Trainingen

Kleine groepen (max. 12 per.)

Daardoor altijd persoonlijke aandacht voor jou

Persoonlijk

Iedereen is anders. Wij vinden persoonlijke aandacht belangrijk. Zo kunnen we ondanks het trainen in de groep jou zo goed mogelijk ondersteunen. 

Laagdrempelig

Voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter

Sporten in kleine groepen

Wil jij sporten? Maar je zoekt wat anders dan de sportschool. Dan ben aan het juiste adres. Met onze Small Group Trainingen gaan we samen aan de slag met jouw doelen. 

Er worden meerdere trainingen per week gegeven en dit breid de komende tijd alleen maar uit. Zo kun je bij ons verschillende bootcamptrainingen volgen maar ook Boxercise (boksen met pads).

In de Small Group Trainingen vinden we het belangrijk dat we je kennen, willen we je eventuele doelen weten en of je blessures hebt. Persoonlijke aandacht staat bij ons voorop. Ook in een groep.

Meld je aan voor een GRATIS proeftweek, proef de sfeer en ervaar de kracht van onze Small Group Trainingen.


Reviews

These slides will be slide-able on the live version of your page!

Anne-Marie

"De trainingen bij Merwin zijn uitdagend en divers. Er is veel aandacht voor een goede warming-up en cooling-down. Doordat de groepen relatief klein zijn, is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding waardoor hij je uitdaagt om het uiterste uit een training te halen.

Daarnaast is het aanbod divers. De ene training is meer gericht op je conditie en bij de andere training staat krachttraining centraal. De combinatie is heel fijn en dat allemaal in de buitenlucht! "
Ms. Nameless
Add Your Stars
Loeke
Al jaren een bootcamp liefhebber en sinds 1,5 maand train ik bij Merwin. Zijn trainingen zitten technisch super goed in elkaar, ik leer nog steeds nieuwe dingen, ondanks de ervaring. De lessen zijn leuk en ik merk al erg veel progressie. Kortom een blije, tevreden sporter hier!"
Ms. Nameless
Add Your Stars

Annemieke

"Na een (gratis) kennismakingstraining Bootcamp was ik meteen enthousiast om hiermee verder te gaan. Merwin geeft op een prettige en rustige manier de training. Hij zorgt dat iedereen binnen zijn/haar eigen mogelijkheden wordt uitgedaagd. Elke training is anders en heeft altijd fijne oefeningen. Het buiten trainen, in weer en wind, geeft het een extra dimensie! Een aanrader!!"
Ms. Nameless
Add Your Stars

Onze trainingen

Bootcamp

Trainer: Merwin Bierlee

Bootcamp - Regular is een complete training waar zowel. kracht als conditie/uithoudingsvermogen getraind wordt. Iedere training is anders en nooit hetzelfde. Gewichten, kettlebells, zandzakken, en omgevingsmateriaal komt allemaal aan bod. 

Trainingstijden

Strength

Trainer: Merwin Bierlee

Bij bootcamp - strength wordt de focus meer gelegd op pure krachttraining. Ten opzichte van de reguliere bootcamp trainingen is deze training wel in cyclussen van 6 weken geprogrammeerd. Zo houden we onze progressie bij en meten we of je daadwerkelijk ook sterker wordt. 
Trainingstijden

Boxercise - (Boksen met pads)

Trainer: Merwin Bierlee
Boxercise is een boksmethode om op een laagdrempelige manier verantwoord, leuk en effectief te boksen. We trainen met pads en in tegenstelling tot het reguliere boksen gaat het bij Boxercise niet om fysiek contact. Er wordt dus niet aan sparring gedaan. Een Boxercise work-out is een manier om fysiek fit te worden, stressvermindering en een heerlijke cardiotraining.
Trainingstijden

Trainingstijden

09:00

Maandag

Bootcamp-Regular​​​​​​​​​
📍Kunstgrasveld Dronten-West

18:30

Maandag

Bootcamp-Strength

📍Fitness Court Dronten - West

19:30

Maandag

Boxercise

📍Fitness Court Dronten - West

09:00

Woensdag

Bootcamp-regular

📍Kunstgrasveld Dronten-West

18:30

Woensdag

Bootcamp Strength
📍Fitness Court Dronten - West

19:30

Woensdag

Bootcamp-regular

📍Fitness Court Dronten - West

09:00

Vrijdag

Bootcamp-strength

📍Johan Cruijff Court - Dronten- Zuid

...

...

Tarieven

GRATIS

Start!

0,-

Voor één week

Proef de sfeer. Probeer één of meerdere trainingen een week uit en ervaar de kracht van onze small group trainingen.

Consequent gericht

Move & Beat! 

42,50
Per maand
  • Onbeperkt meedoen met de small group trainingen
  • Maandelijks opzegbaar
  • Geen inschrijfgeld
Resultaat gericht

Rise & Shine!

99,-

Per maand

  • Personal Coaching 
  • Iedere maand 1 personal training bij jou thuis
  • Onbeperkt meedoen met de small group trainingen
  • Maandelijks opzegbaar
  • Geen inschrijfgeld

Meer info nodig? Bel of app naar